2021年6月12日 更新

これで悩み解消!消えない脂肪「セルライト」の予防方法まとめ

女性の悩みの一つ、足や腕、おしり、内ももにできるボコボコした脂肪(皮下脂肪)=「セルライト」の除去についてまとめました。

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美容の大敵と言えば「セルライト」ですよね?

セルライトはなぜできる?スリムの敵、セルライトの傾向と対策 - (112739)

セルライトとは代謝が乱れて変形した脂肪細胞

セルライトとは代謝が乱れて変形した脂肪細胞

女性の中にはセルライトが気になっている人も多いのではないでしょうか?
太ももや二の腕などにいつの間にかできてしまったセルライト。
お風呂上りや着替えの最中、ふと何気なく自分の体を見てみると、太ももやお尻などにボコボコとした盛り上がっている箇所があり、思わず絶句したという女性は多いのではないでしょうか?

そもそもセルライトって?

そもそもセルライトっていったい何なのでしょうか?

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セルライトって皮膚にできる凸凹というのは知っているけど、何が原因で出来るのか知らない人は多い…
セルライトとは肥大した脂肪細胞と何らかの原因で代謝が悪くなり排出されなかった老廃物が一緒に凝り固まったもののことです。
日本人女性の80%以上にあると言われます。
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オレンジの皮のように見えることから「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。

セルライトって何ですか?セルライトをなくすにはどうしたらいいですか?美容整形外科高須クリニック高須幹弥が動画で解説

美容整形外科高須クリニックの高須幹弥氏が動画で分かりやすく解説しています。

みなさんご存じの通り、セルライトの除去ってすっごく大変・・・

経験済みの方も多いと思いますが、セルライトを消すことはとっても大変なんです。
セルライトは年月をかけて作られたものなので、ダイエットでは簡単に解消できません。

セルライト予防方法:セルライト予防や対策マッサージ

YouTubeにセルライト撃退マッサージがたくさん紹介されています!

もも裏エクササイズ

【太もも裏痩せ】たるんだもも裏のセルライトを削ぎ落とす「もも裏エクササイズ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

太もも鬼やせマッサージ

太もも痩せマッサージ❘セルライトでも1日5分で撃退

これらのマッサージを毎日行うことが大切です。
毎日行うことでむくみにくくなります。
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