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Beingは、企業専用の健康管理プログラムを提供している企業です。4月1日を「夢を発信する日」と位置づける「April Dream」に賛同を表明しています。今回はそのBeingと１...

長い間おうちで過ごしていると、気がつくと太ってたりしますよね。そろそろ体を動かしたくなってきたのではないでしょうか。今回は家で運動する方法を提案します。運動器具やゲーム、YouTube、ヨガでの運動方法、痩せる方法をご紹介します。ぜひ、家での運動やってみてくださいね😊

お家で筋トレしてダイエットをするとなると、スポーツジム料金ほどはないにしても、ストレッチグッズやヨガグッズなど、意外とコストがかかったりますよね😂。今回は最低限の予算で買えちゃう❣SNSでも話題の100均ダイソーさんの筋トレ・ダイエットグッズをまとめてみました。