美しさへの拘りが強い韓国の女の子♪特にその美肌の美しさは日本だけでなく世界からも注目されるほど！そこで韓国のアイドルや女の子たちが実践している、美肌効果が期待されるスキンケアや美容法をまとめてみました！
目次
美容大国韓国のスキンケア・美容法
韓国のアイドルって綺麗ですよね～♪確かに整形手術などによる美しさもありますが、それだけじゃ説明のつかない陶器のようなお肌の美しさ！皆さんも不思議に思ったり、羨ましく感じたことはありませんか？そこで今回は是非ともまねしたい！韓国のアイドルや女の子のお肌のお手入れ美容方法や生活習慣をまとめてみました。普段の生活に取り入れるだけで、美肌効果がアップしちゃいます♡
美肌習慣を持つ！
美への意識の高い美容大国・韓国の女の子！普段の生活にもなるべくお肌への負担を少なくして、美肌にいいことを、積極的に取り入れ習慣にしています。
たとえば自宅でのリラックスタイムに、なるべくスッピン時間を少しでも長く持つようにし、メイクなどを落として肌ストレスを減らします。アイドルの女の子でも仕事のないオフ時間は、外出時でもなるべくメイクを落として、少しでもすっぴん時間を稼ぐようにしているそうです。そんな普段の生活に取り入れられる、韓国の美肌習慣や美容方法をご紹介します♪
スキンケアの基本・洗顔
皮脂やホコリ、老廃物などで毛穴が詰まらないよう、洗顔はスキンケアの基本美容法です。泡立ちの良い洗顔フォームや石鹸で、お肌を刺激しないように優しく洗います。特にデリケートな目元や口元は泡をのせるぐらいのつもりで、ぬるま湯などを使って優しく洗います。またタオルで顔をふくときも、ゴシゴシと拭くのではなく、押し当てるように優しく水分をふき取ります。
雪花秀 順行 クレンジングフォームの通販
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韓国の高級コスメブランドとして有名な「雪花秀（ソルファス）」は、若い人から大人の女性までに愛されている実力派洗顔クレンジングフォームです。天然成分や漢方がたっぷり配合されていて肌の循環を良くし、老廃物などを除去してくれます。
イニスフリー グリーンティー クレンジング フォーム の通販
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韓国の自然主義コスメブランドとして有名な「イニスフリー」のクレンジングフォームは、合成色素や動物性原料、イミダゾリジニル尿素、鉱物オイルなどが不使用で、成分の70％に天然由来の原料を使っています。また抗酸化作用があるといわれる緑茶を使っていて、美肌効果も期待できます。さらに環境への取り組みも積極的に行っていることでも有名なブランドです。
五色黄土石鹸の通販
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美肌に有効な働きをする微生物も含まれており、韓国で古来から美容のために重宝されてきたミネラルたっぷりの「五色黄土」という土がベースになった石鹸です。ミネラルの他にもお肌に良いとされる29種類の漢方が配合されていて、そのため開封直後は漢方独特の香りがします。
フェイスパックで潤いを♪
韓国コスメというとフェイスパックを思い浮かべる人も多いですよね。友達や知り合いの韓国土産でもお馴染みかもしれません。日本だとフェイスパックは、アウトドアなどでのダメージ肌やイベントの前日など、お肌へのご褒美や特別なケアのイメージも強いですが、韓国の女の子にとってパックは毎日が当たり前の美容法習慣のようです！とくに乾燥が気になる冬などには、フェイスパックで潤い補給がおススメです。毎晩寝る前のフェイスパック習慣を真似してみるのもいかがでしょう？
ドクタージャルト マスクの通販
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美容大国韓国でNO.1と言われたドクターズコスメ「ドクタージャルト」「Dr.Jart+」 は、皮膚科専門医・美容外科の豊富な知恵が集結されているマスクです。ブランド名のジャルトは、コスメ研究責任者の皮膚科専門医のイニシャル｢J｣に｢art｣をつけたものです。マスクの効能により、マスク自体の材質も違うなど、ドクターならではの拘りの美容マスクです。
MEDIHEALの通販
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韓国のお土産に日本人はもちろん！中国や台湾の人たちもまとめ買いすると言われるほど、人気のコスメブランド「MEDIHEAL(メディヒール)」。プチプラでありながら種類も豊富です。ホワイトニング効果やコラーゲンが入ってお肌にハリを与えるなど、それぞれの得意分野が光る種類のパックが揃っていて、特に欲しいと思う効果て選ぶことができます。
スキンフード マスクの通販
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「スキンフード」といえば、まるでスイーツのような黒糖由来成分配合で洗い流しタイプのマスク「ブラックシュガーマスク」が有名なコスメブランドです。他にも潤いやダメージケアなどを目的としたシートマスクタイプもあります。
イニスフリー パックの通販
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“女時代”のユナが広告モデルを務める「innisfree（イニスフリー）」は、済州の拘りの原料で作られている事で有名な自然派コスメブランドです。パッケージには植物やフルーツがプリントされていて、おしゃれでナチュラルなイメージです。
お肌にいい食生活の美容法
韓国フードで有名なのは焼肉もそうですが、韓国の普段の食生活にキムチは外せません！キムチには日本でもアンチエイジング効果の注目度が高い乳酸菌がたくさん含まれていて、お肌の若さを保ってくれ、さらにお通じ効果もあるのでデトックス効果が期待できます。またくすみの原因であるメラニン 色素を抑え、美肌効果もあるのでお肌には、とってもありがたい食品です。ネバネバ食品は美容効果と健康効果が高いので、毎日の納豆などに入れて食べるなどの美容法もおススメです♪
サウナ習慣でお肌ツルツル
韓流ドラマなどでも見かける韓国サウナ「チムジルバム」は、よもぎ蒸しやスチームサウナなどで、デトックス効果が高く美肌に良いとされています。その「チムジルバム」に韓国の女の子は週に2～3回ほどはいるとか！そんな美容法習慣が続けば、お肌もツルツルなのも納得です。
まとめ
美容大国という異名を持つ韓国の女の子の美容法は、努力や習慣によって美しい美肌を手に入れているんですね！私たちも日々の生活に取り入れて、毎日の美肌磨きを頑張りたいですね♡
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