2017年11月29日 更新

美容大国・韓国の女の子が実践!ツルツルピカピカ美肌へのスキンケア・美容法♡

美しさへの拘りが強い韓国の女の子♪特にその美肌の美しさは日本だけでなく世界からも注目されるほど!そこで韓国のアイドルや女の子たちが実践している、美肌効果が期待されるスキンケアや美容法をまとめてみました!

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美容大国韓国のスキンケア・美容法

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韓国のアイドルって綺麗ですよね~♪確かに整形手術などによる美しさもありますが、それだけじゃ説明のつかない陶器のようなお肌の美しさ!皆さんも不思議に思ったり、羨ましく感じたことはありませんか?そこで今回は是非ともまねしたい!韓国のアイドルや女の子のお肌のお手入れ美容方法や生活習慣をまとめてみました。普段の生活に取り入れるだけで、美肌効果がアップしちゃいます♡

美肌習慣を持つ!

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美への意識の高い美容大国・韓国の女の子!普段の生活にもなるべくお肌への負担を少なくして、美肌にいいことを、積極的に取り入れ習慣にしています。
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たとえば自宅でのリラックスタイムに、なるべくスッピン時間を少しでも長く持つようにし、メイクなどを落として肌ストレスを減らします。アイドルの女の子でも仕事のないオフ時間は、外出時でもなるべくメイクを落として、少しでもすっぴん時間を稼ぐようにしているそうです。そんな普段の生活に取り入れられる、韓国の美肌習慣や美容方法をご紹介します♪

スキンケアの基本・洗顔

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皮脂やホコリ、老廃物などで毛穴が詰まらないよう、洗顔はスキンケアの基本美容法です。泡立ちの良い洗顔フォームや石鹸で、お肌を刺激しないように優しく洗います。特にデリケートな目元や口元は泡をのせるぐらいのつもりで、ぬるま湯などを使って優しく洗います。またタオルで顔をふくときも、ゴシゴシと拭くのではなく、押し当てるように優しく水分をふき取ります。

フェイスパックで潤いを♪

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韓国コスメというとフェイスパックを思い浮かべる人も多いですよね。友達や知り合いの韓国土産でもお馴染みかもしれません。日本だとフェイスパックは、アウトドアなどでのダメージ肌やイベントの前日など、お肌へのご褒美や特別なケアのイメージも強いですが、韓国の女の子にとってパックは毎日が当たり前の美容法習慣のようです!とくに乾燥が気になる冬などには、フェイスパックで潤い補給がおススメです。毎晩寝る前のフェイスパック習慣を真似してみるのもいかがでしょう?

お肌にいい食生活の美容法

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韓国フードで有名なのは焼肉もそうですが、韓国の普段の食生活にキムチは外せません!キムチには日本でもアンチエイジング効果の注目度が高い乳酸菌がたくさん含まれていて、お肌の若さを保ってくれ、さらにお通じ効果もあるのでデトックス効果が期待できます。またくすみの原因であるメラニン 色素を抑え、美肌効果もあるのでお肌には、とってもありがたい食品です。ネバネバ食品は美容効果と健康効果が高いので、毎日の納豆などに入れて食べるなどの美容法もおススメです♪

サウナ習慣でお肌ツルツル

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韓流ドラマなどでも見かける韓国サウナ「チムジルバム」は、よもぎ蒸しやスチームサウナなどで、デトックス効果が高く美肌に良いとされています。その「チムジルバム」に韓国の女の子は週に2~3回ほどはいるとか!そんな美容法習慣が続けば、お肌もツルツルなのも納得です。

まとめ

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