肩こり– tag –

パソコンやスマホの画面を長時間見ていると、ついつい画面に顔が近づき猫背の姿勢になってしまいますよね。 そのせいで肩こりなど体の不調を感じている人も多いのでは？ そんな悩みを今すぐできる簡単な方法で解消してみましょう！ 今回は、猫背・肩こりを簡単に解消できるテクニック特集です。

年齢とともに色んなところが痛くなったり、たるんできたり、悩みますよね・・・。 その悩み、セルフケアで解決できたら気分もアガりますよね！ 今回は、セルフケア動画が大人気のnobu先生YouTube動画特集です。