ランチタイムが楽しみになる🎵超簡単お弁当レシピ特集💓

この春から大学生になるみなさん、社会人になるみなさん、お弁当デビューしてみませんか。今回は簡単にできるお弁当のおかずレシピを特集します。忙しい朝にささっと作ってみませんか？ぜひ参考にしてみてください🎵

お弁当デビューします🎵

4月から大学生になる方、社会人になる方も、手作りお弁当デビューしてみませんか。
今回は、簡単にできるお弁当のおかずをご紹介します。
ぜひ腕をふるってみてください😊

鶏胸のやわらか味噌マヨ焼き

材 料（３人分）
鶏胸肉（大）１枚
☆酒大さじ２
☆片栗粉大さじ２
★味噌大さじ２
★マヨネーズ大さじ２
★蜂蜜（砂糖でもメープルでも可）大さじ２
★醤油小さじ半分
★水大さじ１～１．５
胡麻少々
油（焼くときに使用）大さじ１

鶏の照り焼き弁当

材 料（１人分）
鶏もも肉1/2枚
↑塩・こしょう少々
↑小麦粉少々
☆しょうゆ・みりん各大１・５
☆砂糖・酒各小１
☆おろし生姜（チューブ）１ｃｍ
玉子1個
↑牛乳大１～
冷凍フライドポテト２０ｇ
サラダ油適量

牛そぼろ弁当

材 料（３～４人分）
ごはん５膳分
牛ひき肉２５０g
卵４個
小松菜１袋
にんじん５cm
★酒大さじ１
★みりん大さじ１
★しょうゆ大さじ２
★砂糖大さじ１．５
菜種油(炒り卵の分も含む)大さじ２
白すりごま少々

いんげんの味噌胡麻和え

材 料（5～8人分）
いんげん2袋
味噌小さじ1ほど
三温糖大さじ1ほど
酒、みりん小さじ1ほど
白ごま、すりごまタイプ大さじ1～2ほど

合わせて揃えたいアイテム

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ワンピース風エプロン（エプロン）｜Afternoon Tea（アフタヌーンティー）のファッション通販 – ZOZOTOWN

￥4,290

形が可愛いアフタヌーンティーのエプロン。
シンプルでgood！
お料理が楽しくなっちゃいますね。

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二段弁当箱（キッチンツール）｜journal standard Furniture （ジャーナルスタンダードファニチャー）のファッション通販 – ZOZOTOWN

￥10,450

二段になった竹の模様がおしゃれなお弁当。
大きすぎず小さすぎないところが◎
おしゃれなお弁当箱で気分もアップ。

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【Lee】キャンバスミニトートバッグ（トートバッグ）｜Lee（リー）のファッション通販 – ZOZOTOWN

￥4,290

お弁当を入れて持ち歩きたいミニのトートバッグ。
普段のバッグと一緒に持って行こ🎵

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モチベーション上がってきたかも✨

いかがでしたか？
ぜひ、お弁当生活をスタートしてみてください🎵