美味しそう❣おしゃれ❣簡単❣健康に良さそう❣インスタ映え『あさごぱん🍞』を楽しむ💕

可愛くておしゃれでマネしたい❣美味しそうでマネしたい❣簡単そうでマネしたい❣体によさそうでマネしたい❣そんなインスタで人気のパン食の朝ごはん『あさごぱん🍞』。おうちカフェのようなワンプレートやインスタ映えするふたりごはん、人気レシピなど、『あさごぱん🍞』についてまとめていました💕。

🍞朝ごはん　あさごぱん

🍞インスタ映えなおうちカフェのかわいい💕あさごぱん

レタス とわさび菜、ビタミン大根 、紅くるり 、トマト のサラダ に、キャロットラペ 、ソーセージ 、ゆで卵 、チョコレートマフィン 、パイナップル とキウイ のヨーグルト にコーヒー☕のおしゃれでかわいいワンプレート✨。彩り豊かでインスタ映え抜群なあさごぱんです😄。

クラムチャウダー・フォッカチャ・サラダ・ゴールデンラテ・いちごホイップサンド🍓の豪華なおうちカフェあさごぱん❣。フォッカチにオリーブオイルと岩塩をつけたり、前の晩に作ったクラムチャウダーにつけパンにして美味しく楽しみます😄。

買っておいたレーズンパン🍞を軽く焼いたあさごぱん。ブラッドオレンジ
濃いめに溶いたココア・アーモンド・ストック野菜・ひよこ豆・プルーンなどを添えただけなのに、おしゃれなおうちカフェスタイルのできあがり💕。盛り付けって大事です✨

ロメインレタスとケールのサラダ・アボカドポテトサラダ・カリフラワーのポタージュ・いちごヨーグルト・くるみミニトースト・ホットコーヒーのあさごぱんは、盛り付けはもちろん❣全体のカラーバランスがとれていてインスタ映えなおうちカフェ✨。

🍌健康重視のあさごぱん

セブンブレッド(六枚切り半分)・ツナポテトサラダ(マヨ不使用)・ブロッコリー・ウインナー・ポンカン小 半分・ヨーグルト(プロバイオ＋食物繊維)のバランスが取れた糖分控えめのあさごぱん🍞。少ない量で沢山の種類❣栄養を考えた健全ダイエットにもよさそうですね😄。
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小麦酵母フランスパンのビーフサンド・ゆで卵・トマトやたっぷりお野菜のサラダ💗。前の日に作った牛丼の残りを上手に活かし、お野菜とタンパク質もたっぷりの、ちょっと贅沢なワンプレートあさごぱんです❣
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ハンバーグ・サラダ・苺ヨーグルト・全粒粉パン・林檎ジャムのあさごぱん🍞は、バランスよくワンプレートでいただきます😄。昨晩のハンバーグは存在感大きいですね❣

🍒インスタ映え抜群のふたりごはん・あさごぱん

全粒粉パン・クワイとレタスとひよこ豆の味噌汁・手作り豆腐・ミニトマト
・バナナがワンプレートに収まった、可愛くて栄養抜群のあさごぱん💕。一緒に食べる相手がいると食べやすさまで考えたふたりごはんで、朝から幸せな時間を満喫💗。

トースト・スクランブルエッグ・サラダ・うさぎりんご・ヨーグルトのおしゃれなあさごぱん💕。朝から会話がはずみそうなふたりごはんですね～😘。

白パン・ゆで玉子・ミニサラダ・紅茶・みかんがワンプレートにおさまったあさごぱん🍞。四角い木のプレートと和柄のカップ☕、渋めのランチョンマットが大人っぽいインスタ映えなふたりごはんです💕。

🍳アイデアなあさごぱん

ハムとチーズのシンプルなあさごぱん❣これだけでも朝ごはん食べない派の人達とは大きな違い😄。

前日の残りのポトフにピザトーストとヨーグルト❣前の日に朝食分も作っておくって、時間のない朝ごはんには栄養面でも素敵な習慣です✨。

あん食パン ( トミーズ )・サラダ・めだま焼きがワンプレートにのかったシンプルだけど、食欲がそそられるあさごぱん🍞。パンの渦巻きや卵のイエロー、トマトの赤など目にも楽しいって朝ごはんには大切ですよね❣

🥖フランスパンと卵を溶いたフレンチトーストは、前の日に卵とバニラエッセンスを混ぜてパンを浸しておいたもの❣朝は焼くだけで、まるで🍮プリンのような味と香りが楽しめます💕。🍓イチゴを添えれば、さながらカフェのパンケーキモーニングセットみたい❣これなら朝ごはんが楽しみで、寝坊をしなくて済むかも😝❣

大急ぎで作ったとはとても思えないスタミナ抜群の🍖焼肉サンド❣卵とお野菜も入ってインスタ映えも抜群。これだけで栄養も空腹も満たされるので、時間のない朝ごはんには嬉しいですよね✨。中の具材は前の日の夕食がカギを握りそうです❣
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トッピングがインスタ映えでかわいい💕スイーツ気分が楽しめるミニホットケーキ🎂のあさごぱんです。右から桜クリーム・あんバター
・チーズ・いちごクリーム・さとう・チョコ になっていて、朝からテンションも上がります😄。

🍞あさごぱんおすすめレシピ

🍳マヨで簡単♪ハム＆チーズのフレンチトースト風サンド レシピ・作り方

外はカリッと中からはとろけるチーズが💕。マヨの旨味がいい仕事をしている簡単サンドの作り方です🎵。
●材 料（1人分）
食パン　6枚切り2枚・たまご1個・マヨネーズ小さじ2〜大1胡椒少々・ハム1〜2枚・シュレッドチーズ（スライスチーズでも）大さじ2〜3・バター小さじ1

🍳一気に作るふんわり蒸しパン レシピ・作り方

簡単にすぐできちゃうのに美味しくてテンションもあがる💗蒸しパンのあさごぱんです❣
●材 料（3～4人分人分）
ホットケーキミックス200グラム・卵一個・蜂蜜大さじ1・牛乳100cc
ヨーグルト75cc・入れたい具（今回はクリームチーズ）適量

🍳HMとお餅で簡単モチモチチーズパン♡ポンデケージョ レシピ・作り方

たったの4つの材料で30分でできちゃうモチモチチーズパンです💛。前日に作って朝は温めてたべてもいいかも😄。
●材料（約12個分人分）
ホットケーキミックス100g・お餅90g・粉チーズ20g・牛乳70g

🍳簡単♪5分でカフェ風エッグベネディクト レシピ・作り方

好きなものを使って5分で簡単にエッグベネディクトが完成😄❣
●材料（1人分）
イングリッシュマフィン(食パン等でも)1つ　ベーコン1〜2枚　卵1個
【オランデーズソース】2人分
卵黄1個・バター20g・レモン汁(ポッカレモン)2〜3滴・塩コショウ少々・マヨネーズ(なくても可)大さじ1/2〜1